谈一谈青少年如何减轻压力

谈一谈青少年如何减轻压力

一般上学生都有的写。但是，千万不要花费大量笔墨写压力来自哪里，有什么危害。不是不允许写，而是不能当作重点来写。重点是如何减压。可以举例，别人的例子，自己的例子…

范文：

　近年来，学生很忙，又要做学校功课，多做练习准备测验，苦练他们的课外活动，上补习课，还要面对来自父母的压力。

　既然中学生要面对这么多压力，就要想出办法去克服。那么，如何才能克服这些压力呢？

　首先，我们应该克服来自学业方面的压力。在学习方面要制定一个合理的作息时间表：在上课时认真听老师讲，回家后按时间表复习各科功课，完成当天的作业；还要适当给自己一些自由的时间来锻炼身体，听听音乐，这样就能做到劳逸结合，得到事半功倍的效果。学生也不会感到太大的压力。　　

　其次，放学后，来自于课外活动和补习班的压力。课外活动是学校规定必须参加的活动。既然这样，就应当欣然接受。只要平衡好时间，就不会觉得课外活动占用太多时间，而完不成功课。至于补习班，是为了对自己比较弱的科目有所帮助，提高成绩。如果觉得没有帮助，就取消补习，不要给自己增添不必要的压力。

　最后，我认为学生们最大的压力来自父母。父母每天督促，催逼孩子读书学习。如果成绩好，他们就高兴；一旦成绩不好，他们就大发雷霆。这势必给孩子造成沉重的心理压力。要克服这种压力，父母不要一味看重成绩，平时应当多关心孩子其他方面的发展。这样，孩子们就会感到温暖，从而体会父母的用心，努力学习。这样自然会减轻了心理压力。

　综上所述，只要学校、家长和学生们共同努力，一定会减轻学生所面对的压力。让我们在一个轻松的环境，度过自己美好的学生时代。

4E 卢子扬